De onafhankelijke en vermaarde internationale onderzoeksorganisatie Cochrane publiceerde
19 april 2016 haar conclusie: minimaal 6 keer acupunctuur werkt voor mensen met regelmatig optredende spanningshoofdpijn.
Cochrane-onderzoekers bestuderen wetenschappelijke studies die zijn uitgevoerd over een bepaalde klacht of ziekte. Zij beoordelen die studies op kwaliteit. Vervolgens vatten zij de resultaten van hun onderzoek samen en doen er een aanbeveling bij. Dit noemen we ‘systematic reviews.’ Deze worden online gepubliceerd in The Cochrane Library.
Acupunctuur blijkt effectief bij spanningshoofdpijn
De Cochrane-review ‘Acupunctuur bij spanningshoofdpijn’ is op 19 april 2016 verschenen. Cochrane-wetenschappers bestudeerden 12 onderzoeken naar de effectiviteit van acupunctuur bij spanningshoofdpijn. In het totaal waren 2349 deelnemers betrokken.
De acupunctuurbehandelingen werden als succesvol gezien als de hoofdpijnfrequentie met minstens 50% was afgenomen. Dat bleek het geval. Sterker nog: de afname zat boven die 50 %. En dat mooie resultaat was er een half jaar na de laatste behandeling nog steeds.
De conclusie van de auteurs luidt dat minimaal zes acupunctuurbehandelingen effectief zijn bij spanningshoofdpijn.
Wat is spanningshoofdpijn nou eigenlijk precies?
Spanningshoofdpijn is hoofdpijn die wordt toegeschreven aan overmatige spanning in gezichts- en/of nekspieren. De diagnose wordt meestal gesteld omdat er geen andere oorzaken te vinden zijn.
De pijn is meestal drukkend of klemmend van aard, aan beide kanten van het hoofd. De pijn duurt van enkele minuten tot vele dagen en gaat niet gepaard met andere verschijnselen. De pijn wordt niet erger bij inspanning.
Migraine
Anders dan bij spanningshoofdpijn zit de pijn bij migraine meestal aan één kant van het hoofd. De patiënt heeft daarnaast vaak last van misselijkheid en moet dikwijls braken. Verder ben je bij migraine overgevoelig voor licht en geluid en vaak ook voor geuren. Iedere inspanning is onmogelijk en verergert de pijn.
Ook bij migraine is wetenschappelijk aangetoond dat acupunctuur helpt: eveneens door Cochrane-onderzoek!
Acute pijn verlichten en nieuwe aanvallen voorkomen
Bij een acute aanval van welk type hoofdpijn dan ook, richt ik me altijd op het direct verlichten van de pijn. Dat werkt meestal uitstekend. Daarnaast probeer ik nieuwe aanvallen te voorkomen of deze sterk in aantal en intensiteit te laten afnemen. Met de behandelresultaten zijn mijn patiënten over het algemeen heel blij.